莎莎酱的做法步骤,另外还有一项研究表明番茄红素不仅仅是减缓衰老

日期: 2019-12-18 16:58 浏览次数 :

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今日话题:你喜欢吃番茄吗?

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1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,假如二者一起食用,会达不到补充营养的效果。

  • 2匙
  • 白葡萄酒醋40ml
  • 5g
  • 辣椒粉少许

自由基造成的退化效应,是心血管疾病的头号元凶。番茄红素由于其很强的抗氧化作用,可有效地减轻和预防心血管疾病,降心血管疾病的危险性。

食材明细

1、减缓衰老,延长寿命

番茄,别名西红柿、洋柿子。果实营养丰富,具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。还可以止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。

辅料

2、番茄或番茄制品不宜油炸,否则番茄红素会被大量破坏,会失去原有的营养与味道!

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主料

3、西红柿有防止血栓发生,预防血管硬化的功效

  • 番茄2只
  • 甜椒70g
  • 洋葱150g

2、降低心血管疾病的危险性

“番茄具有止血,降压,利尿,健胃消食,生津止渴,清热解毒,凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A,维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌,膀胱癌和胰腺癌等疾病:另外还可以美容和治愈口疮(可含些番茄汁,使其接触疮面,每次数分钟,每日数次,效果显著)”

西红柿中含有的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效。患冠心病及中风的病人每天适量饮用西红柿汁有益于病情的康复。

莎莎酱的做法步骤

番茄中含有很多的维生素C可以有效的帮助我们美白肌肤,减缓皮肤衰老,抑制各种斑点的形成。另外还有一项研究表明番茄红素不仅仅是减缓衰老,还有利于延长寿命。

  • 酱香口味
  • 其他工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

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