十博要不菩提子跟凉薯都煮不软糯的,煮完后就有稍微汤

日期: 2019-12-29 22:36 浏览次数 :

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十博 2

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“地瓜糖水味道偏清淡,只有一点点甜度,不喜欢甜口的人也适合~”

“Q弹的雪莲子搭配软糯的地瓜还有祛湿养生的薏米炖在一起,美味又健康,走你~”

食材明细

食材明细

主料

主料

  • 地瓜200g
  • 雪莲子20g
  • 薏米20g
  • 红枣片20g
  • 地瓜200g

辅料

辅料

  • 适量
  • 老姜红糖20g
  • 甜香口味
  • 炖工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  • 甜味口味
  • 炖工艺
  • 三刻钟耗时
  • 简单难度

地瓜糖水的做法步骤

雪莲子薏米地瓜糖水的做法步骤

  • 十博 31地瓜清洗一下,去皮,然后切小块。
  • 十博 42把地瓜放入炖盅里,加两碗水,选择煮甜汤功能。
  • 十博 53煮好,依个人口味,加点糖,清甜可口!
  • 十博 61雪莲子跟薏米前一天晚上开始浸泡,这样比较容易煮糯。
  • 十博 72雪莲子跟薏米凉水加入电饭煲,开锅后煮半小时,然后加入地瓜跟红枣片儿继续炖煮,直到地瓜绵软。Ps:我用的是超市买来的红枣干,已经去过枣核的,吃着比较方便,家里没有的话用红枣就可以了。
  • 十博 83所有材料都煮好后加入红糖调味。不喜欢红糖的亲用冰糖或者蜂蜜都可以,樨儿觉得女生多吃点儿红糖对身体好哦。
  • 十博 94加入红糖后再煮5分钟就好了,这个糖水热吃凉吃都可以哦。

小窍门地瓜不会吸水膨胀,煮之前有多少水,煮完后就有多少汤。

小窍门糖一定要最后加,否则薏米跟地瓜都煮不软糯的。