南瓜蒸好汗水分重加面粉不需要加水,做给女朋友吃

日期: 2019-12-30 05:07 浏览次数 :

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金瓜包子的做法步骤

番蒲200克、中筋面粉400、酵母2克、白砂糖适当的量

辅料

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  • 南瓜300克
  • 面粉500克

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小法门1,看瓜蒸好汗水分重加面粉无需加水。 2,要想办好的馒头柔嫩如面包,和面团的软硬要适度。 3,番瓜里含糖量高,不必要加糖,做出来的馒头就自带甜甜的。

第十步:将面片从下往上卷起。

  • 甜香口味
  • 蒸工艺
  • 临时辰耗费时间
  • 轻巧难度

第九步:面片的中游,用象牙筷压成一条线,切的时候才不会变形。

  • 图片 61取番蒲300克,洗净去皮。
  • 图片 72南瓜切成条上锅蒸熟捣成玉米糊。
  • 图片 83婴儿米粉加酵母粉,加面粉揉成面团。
  • 图片 94揉好的面团静置30分钟发(Zhong FaState of Qatar酵。
  • 图片 105发酵好的面团揉成如图的小剂子。
  • 图片 116用刀如图在小剂子上边轻轻压成米字状。
  • 图片 127压好图案后,拿风流浪漫粒红野生枸杞按压在米字中央地方,那样看瓜馒头就做好了!
  • 图片 138讲做好的番蒲馒头上蒸锅蒸30分钟,出锅摆盘就可以,蒸好的包子和面包雷同软绵绵,既可口有狼狈。

第六步:先撒层薄粉,再将揉好的面团放在案板上,再三搓揉,揉至表面光滑,然后发酵20秒钟。

食物的材料明细

第七步:将发酵好的面团搓成长条,然后切成小剂子,每一个小剂子大概20克左右,用手搓圆。

主料

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  • 酵母4克
  • 枸杞20颗

第十五步:策动贰个锅,加足量的水,放入做好的南瓜玫瑰馒头,盖上锅盖醒发10分钟再开火,然后蒸20分钟,蒸完不要急着展开,再焖1-2分钟,幸免馒头回缩。

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“方瓜早前是用作我们农村人日常食用的瓜菜,有较高的食用价值:治咳止喘、益气排浓、化痰明目、治湿疹、宁心、美容等效用! 用南瓜泥和面不放水,做出的包子又软乎乎又美味,付加物赫色色十分卓越!”

2.蒸好的馒头不要急着拿出去,尽量焖1-2分钟,避免馒头回缩。

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​文/北瓜别再炒着吃,只供给揉后生可畏揉蒸生机勃勃蒸,松软鲜甜,比面包万幸吃,转发请注解来源厨房大小事。

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明日起有一点点晚,来不比吃早饭,计划下楼买些馒头、豆汁,将就一下,开掘存个很非常的模样,首席实行官正是北瓜做的,一同首笔者还不信赖。大家平常用番蒲来煮粥、炒菜,少之又少做茶食。被业主如此一说,小编实在有一点心动,原本北瓜也足以做出如此可以的形制,要是学会了,做给女对象吃,一定很肉麻。所以一下班,就跑去菜市集买了些番蒲,策动给女对象一个欢欣。做金瓜馒头最要害的是揉面团和醒面团,那步做得好,吃上去才会鲜甜柔韧,以致比面包幸好吃。

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1.和面包车型大巴时候水不要放太多,因为番蒲里水分很足够。

协调小贴士:

第五步:往蔬菜泥里加面粉,然后中间挖个洞,倒入酵母、红糖,混合均匀,揉成面团。

第八步:案板上再撒层薄粉,然后将小剂子擀成面片,5个黄金时代组,依次叠好。

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第四步:打算四个碗,倒入适合的数量的温热水,加酵母,拌和均匀,记得水温不要太高,40度以上的水温会让酵母失去活性。

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首要食物的原料:

第十七步:卷好的面片,用小刀切成两半,然后把馒头立起来,用手整理造型。

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其次步:将切好的北瓜归入蒸锅,开小火蒸5分钟,蒸至松软就可以。

其三步:将蒸好的方瓜放冷,用调羹压成泥,压的越碎越好。

先是步:先挖掉番瓜籽,削去外皮,然后用水洗刷干净,切条状,用碗装好,番蒲的档案的次序众多,小编选拔的是水分相比较足的长方瓜,超级市场、菜市集都能买到手。

方瓜玫瑰馒头

方瓜不仅仅可口,并且营养充足,含有超多的糖类、生物素、微量成分,特别是生物素能爱抚胃黏膜、推动胆汁分泌,同不经常候还蕴藏大批量的钴,能加速肉体的更新换代、降血糖。借使常吃的话,能养颜美容,降低脂肪减重,特别切合女孩子。

北瓜玫瑰馒头制作进度:

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