打好的豆乳能够依据自身口味加糖调味饮用,温热水温度不宜抢先60度

日期: 2019-12-18 16:56 浏览次数 :

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“豆浆没了,原本想着要不就照之前来一套。忽然想起那泡发后 又煮过的菌菇躺着待用。也别煮汤了,这菌菇的口感不太受欢迎,索性就打在豆浆里,变成粉末浓浆,就不会有什么嚼起来口感不佳的问题了。
黄豆煮过,菌菇煮过,直接扔料理机里,分分钟完成。好多泡泡,都是蛋白质丰富的东西。尝一口,淡淡的菌菇味道,加一点点盐,是不是就可以叫菌菇黄豆汤?”

“青黄瓜,表皮色绿如墨。打成豆浆,竟然变得鲜嫩青翠起来。一揭盖,一股子清新扑面而来。黄瓜豆浆,还真是从未试过的小清新。
据说,黄瓜含有黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。所以说黄瓜能减肥是吗?
清晨,就从这一杯小清新开始。。。”

食材明细

食材明细

主料

主料

  • 煮熟菌菇100克
  • 熟黄豆100克
  • 青黄瓜1/2根
  • 熟黄豆1/2杯

辅料

辅料

  • 温开水700毫升
  • 温开水700毫升
  • 原味口味
  • 榨工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度
  • 原味口味
  • 榨工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

菌菇熟豆豆浆的做法步骤

翡翠豆浆的做法步骤

  • 图片 31用料:煮熟菌菇100克,熟黄豆100克,温开水700毫升
  • 图片 42将黄豆菌菇倒入料理机杯。
  • 图片 53加入清水,
  • 图片 64盖好盖子。
  • 图片 75放入机座卡好。
  • 图片 86选择豆浆功能,启动。
  • 图片 97打浆结束,取下料理杯,揭盖。
  • 图片 108倒出饮用。
  • 图片 111用料:青黄瓜1/2根,熟黄豆1/2杯,温开水700毫升
  • 图片 122黄豆洗净,
  • 图片 133置锅中煮熟后取用1/2杯约100克。
  • 图片 144黄瓜洗净切丁,同黄豆一起倒入料理机杯中。
  • 图片 155加入温开水。
  • 图片 166盖好盖子,
  • 图片 177放入机座。
  • 图片 188选择豆浆功能,启动。
  • 图片 199打浆结束,取下料理杯,揭盖。
  • 图片 2010倒出饮用。

小窍门菌菇与黄豆需事先煮熟。
菌菇品种可以根据自己喜好任意调整。
温开水温度不宜超过60度。

小窍门黄瓜与黄豆的比例可以根据自己喜好酌情调整。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味饮用。